Ми спеціалізуємося на пізнанні особистості людини, виявленні тривожних розладів,прихованих аспектів психоемоційного стану людини, застосування навичок усвідомленості, емоційної регуляції, поведінкової терапії.
Рухова танцювальна терапія для покращення тіла та душі.
Психотерапія для дітей
Психологія з дітьми – це процес надання психологічної допомоги дитині, що здійснюється психотерапевтичними методами в рамках спілкування дитини та психолога, виявлення, опрацьовуємо, шукаємо причину та аналізуємо проблеми дитини, залежить від віку та рівня розвитку дитини, її оточення, виховання сім'ї, фізичних даних ні тривоги, проблеми, страхи, образу, депресію, соціум, за допомогою арт-терапії можливість побачити себе і свої емоції, надаючи спокій як тільки ми бачимо причину і т.п., а також за допомогою:
- проектованих малюнкових методик - ''Дерево'', ''Барашек у пляшці'', ''Людина під дощем'', ''Стіна'', ''Хазяїн своєї долі'', ''Ваша цілеспрямованість'', ''Будинок. Дерево. Людина'', ''Бик і корова'', ''Ваш емоційний стан'', ''Гармонія і збалансованість життя'', ''Ваша життєва енергія'', ''Ваші дії в життєвій ситуації'', ''Незакінчені пропозиції'', ''Тік''' , ''Кінетичний малюнок сім'ї'', авторський тест ''Соц. мережі ''. Намалюй свій страх, техніка Метафоричний портрет, Йти лісом, Квітка, Дитячий апперцептивний тест, тест Сімейна соціолограмма, проективна методика від страху - 'Виявлення дитячих страхів будинками', намалюй свою травму, намалюй свій день, Як я бачу себе в дзеркалі? Як мене бачать інші? У кого б тебе перетворив добрий чарівник? Чарівна країна почуттів, Мій емоційний стан через погоду, Мій настрій,
- образно-емоційної психології картинками для виявлення широкого спектра психологічних проблем, емоцій, почуттів, мислення - авторські методики тести "Птах" , "Міст" , "Кімната" , "Двері", "Човен", до них інтерпретація і расшифрока,
- діалектична поведінкова терапія для дітей,
- M-CHAT модифікований скринінговий тест на аутизм для дітей раннього віку,
- карти метафоричні ''Тварини'', методика Уваги та запам'ятовування,
- методики - метод SWOT, техніка Планки, Зоровий контакт, Піщанка, графічні- трикутник типів людей (рівні дружби), авторські методики: Моє коло спілкування, піраміда Мій позитив, піраміда Хороше та погане, техніка Піщалки та Кульбаби, Basic PH, тест пташечки, метод Лінія життя,
- КПТ – таблиці опрацювання проблем ПТСР,
- техніки НЛП - вправи переробки інформації та питання, установки-переконання, тест перевірка уваги, слова-команди, техніка Чому і т.д.
- нейробіотика - кошик розуму, перепрошивка мозку, сила думки, практика поліпшення дій розумом, бути в балансі, вправи для мозку, 5 звичок для молодості мозку, вправа візуалізації,
- гештальт терапію - опрацювання закриття проблеми, техніка Задзеркалля, пацієнт - психолог, батько-дитина,
- соматична психотерапія, метод ДПРО (EMDR), техніка Точка, соматичні вправи Точка, Дерево, Букашечка очима, Лебідь, Дихання, Верблюд, Колосок, Планка, Черв'ячок, Ходьба, Вісімка,
- техніки впевненості - Мої таланти, Афоризми, цитати, прочитай вірш перед публікою, приміряй на себе інший обрах, підійти з питанням до незнайомих людей, техніка Прожектор від тривоги, ресурси людини,
- корекція самооцінки, поведінки, корекція когнітивних спотворень,
- вправа Управління своїми емоціями Черепаха.
Психотерапія для підлітків
Підлітковий вік - найважливіший період розвитку соціальних та емоційних навичок, важливих для психічного благополуччя. До них належать формування здорового режиму сну; регулярна фізична активність; розвиток навичок у сфері подолання важких ситуацій, вирішення проблем та міжособистісного спілкування; та навчання емоційному самоконтролю. Велике значення мають безпечні, сприятливі умови в сім'ї, школі та спільноті загалом. За допомогою арт-терапії практикуємо можливість побачити самого себе та свої емоції, а це заспокоює, як тільки ми бачимо причину, ''переваривши її'' відбувається розвантаження психіки, а це покращує стан людини.
На психічне здоров'я підлітка впливає низка факторів, емоційний та харчовий стан. поведінкові порушення.
Використовуємо у роботі:
- психоаналіз (діагностику) підлітка, самоусвідомлення поточної проблеми, свідомість, підсвідомість та несвідомість,
- проективні (малювальні) методики (див. вище),
- образно-емоційної психології картинками для виявлення широкого спектра психологічних проблем, емоцій, почуттів, мислення - авторські методики тести ''Птах'', ''Міст'', ''Кімната'', ''Двері'' , ''Човен'', ''Дві птиці'', до них інтерпретація і розшифрування,
- НЛП (див. вище), КПТ, опрацювання проблеми, ситуації, почуттів,
- ПТСР - аналіз та розбір травми, наслідків та дій у теперішньому, метод Кінотеатр,
- діалектична поведінкова терапія для підлітків,
- ігри та карти Тварини, методика - гра Уваги та запам'ятовування,
- нейробіотика - кошик розуму, перепрошивка мозку, сила думки, практика поліпшення дій розумом, бути в балансі, вправи для мозку, 5 навичок для молодості мозку, вправи візуалізації.
- піраміда Ділтса, метод SWOT, техніка Планки, Я менеджер, Зоровий контакт, Пісчинка, графічні- трикутник типів людей (рівні дружби), авторські методики: Моє коло спілкування, піраміда Мій позитив, піраміда Хороше і погане і таланти, гра Якщо.. то...,
- гештальт терапію - опрацювання закриття проблеми, техніка Задзеркалля, пацієнт - психолог, батько-дитина, робота в парі, індивідуальні вправи,
- соматична психотерапія, метод ДПРО (EMDR), аутогенне тренування,
- опитування Симптоми емоційного вигоряння, втоми,
- опрацювання снів,
- техніки для релаксації; - дихання,
- техніки захисту від маніпуляторів, хейтерів, наклепників - пройди вперед, Роби все навпаки, Самоконтроль, захист у соц. мережах, дати відсіч, тримати обличчя, техніка Прожектор від тривоги,
- корекція самооцінки, поведінки, корекція когнітивних спотворень,
- управління своїми емоціями Черепаха.
Психотерапія для студентів, дорослих та літніх
Основним пріоритетом у людині є його особистість, сформована на здібностях, волі, характеру емоцій, життєвих та психологічних особливостях.
Для виявлення, поліпшення потреб людини, емоцій, почуттів та подолання психологічних проблем ми використовуємо:
- методики - Я директор, Я менеджер, піраміда Ділтса, метод Уолта Діснея, авторська: Як стати кращим, Піца діяльності, 12 крокова програма залежних, метод SWOT, техніка Планки, Глядачний контакт, Пісчинка, графічні- трикутник типів людей (рівні дружби), авторські методики, ки і Кульбаби, Basic PH, тест Пташенята, метод Лінія життя для подолання стресу, травми, Мої успіхи, Мої таланти, гра Якщо.. то.., якості менеджера, техніка Прожектор від тривоги, корекція когнітивних спотворень,
- ігри та карти Тварини, методика-гра Уваги та запам'ятовування,
- нейробіотика - кошик розуму, перепрошивка мозку, сила думки, практика поліпшення дій розумом, бути в балансі, Техніки Дзеркало, роби навпаки, вправи для мозку, 5 навичок для молодості мозку, вправи на пальцях, гра Слова, вправи візуалізації,
- образно-емоційної психології картинками для виявлення широкого спектра психологічних проблем, емоцій, почуттів, мислення - авторські методики тести ''Птах'', ''Міст'', ''Кімната'', ''Двері'' , ''Човен'', ''Дві птиці'', до них інтерпретація і розшифрування, За допомогою арт-терапії практикуємо можливість побачити самого себе та свої емоції, а це заспокоює, як тільки ми бачимо причину, ''переваривши її'' відбувається розвантаження психіки, а це покращує стан людини.
- діалектична поведінкова терапія,
- гештальт терапію - опрацювання закриття проблеми, техніка Задзеркалля, пацієнт - психолог., робота в парі, індивідуальні вправи,
- НЛП (див. вище), установки позитивні, КПТ,
- соматична психотерапія, метод ДПРО (EMDR), метод ДПРО (EMDR), аутогенне тренування,
- опрацювання снів,
- техніки для релаксації; - дихання,
- опитування - симптоми емоційного вигоряння, втоми.
Танцювально-рухова терапія
Рух – те, що є життя, творчість – свобода, танець – можливість самовизначення, продовжувати рух, це творчість, життя, цю свободу.
Застосовуємо на практиці танці, які допомагають:
- розслаблення, зняття м'язових затискачів,
- моторика,
- зоровий контакт,
- уважність,
- впевненість у собі,
- заряджання енергією,
- стрункість тіла,
- гарний настрій,
- хореографія - гарна постава завдяки елементам класичной хореографії, вправам у верстата, розтяжки,
- чіткість відпрацювання рухів,
- поліпшення м'язів,
- зміцнення здоров'я,
- постановка танцю, образів,
- український народний танець,
- імпровізація,
- зниження стресу, депресії,
- вправа Дерево, Дзеркало. у парі та тд.
- вправи на килимку для гнучкості та розтяжки, зміцнення м'язів, підтягнути тіло, відновлення спини, поліпшення постави, ритміки,
- вправи для стоп,
- вправи для рук та пензлів,
- соматична психотерапія, метод ДПРО (EMDR), техніка Точка, соматичні вправи Точка, Дерево, Букашечка очима, Лебідь, Дихання, Верблюд, Колосок, Планка, Черв'ячок, Ходьба, Вісімка, Серце, аутогенне тренування, тренінг керованої уяви, бавовни, кадриль та кадриль,
- вправа дихання,
Наші постановки танців: єгипетський танець "Сонце" (старша група), індійський танець "Туласі" (старша група), сучасний танець "Vodjo" (старша група), танець "Каченята" та ''Мухомори'' (молодша група), японський танець птах "Міката" (старша група), український народний танець (старша група).
Психологія бізнесу
Наша бізнес-психологія орієнтована на мотивацію та покращення бізнес-діяльності, формування особистості керівника, підтримки психологічного стану, за допомогою перевірених методів підприємця, що застосовуються на практиці:
- тренінги (авторські методики) - ''Мотивація малого бізнесу'', ''Лідер'', ''Ментальна стійкість'',
- методики Я директор, піраміда Ділтса, метод Уолта Діснея, авторська: Як стати кращим, менеджерські техніки, сила думки для досягнення успіху, Менеджерські якості, техніки на успіх, Маштабна візуалізація, бачення наперед, Своя справа з нуля, Ефект мавпи, здатність до особистісного зростання, бінес сну. переваги. ресурси, протистояння конкурентам, корекція когнітивних спотворень,
- соматична психотерапія, метод ДПРО (EMDR), метод ДПРО (EMDR), аутогенне тренування, техніки для релаксації - дихання,
- НЛП (див. вище), установки позитивні, КПТ. цитати, афірмації,
- опитування - симптоми емоційного вигоряння, втоми.
Духовний розвиток
Для духовного розвитку ми використовуємо такі напрямки:
- сила та вплив енергій,
- православну психотерапію, пізнання душі, молитви, віра в Бога. Знання набуті вірою в Бога найцінніші. Хвороби це енергетичні ушкодження. Читання молитви покращує здоров'я, життя та дає енергію. Бог допомагає впоратися з усім. Розмовляй з Богом, проси, дякуй, роби добро, дбай про близьких, прощай, тягнися душею до нього... і віддасться життя вічне.
- психологію та карму йоги, зовнішні та внутрішні взаємодії зі світом принципами ями та німи,
- нумерологію - матриця долі, прогноз на персональний рік, енергія здоров'я по матриці долі, сумісність пар, квадрат Піфагора (якості особистості людини), графік фінансів, графік життєвих сил, графік долі та волі, карма, скільки разів заміж (одружуватися), важливі роки життя, натальна карта, нумерологія карми (кармічні уроки у житті за датою його народження, характер та призначення).
- хірологія (читання по руці, знаки, лінії),
- техніки позитивного мислення, успіху та виконання бажань,
- інтерпретація снів.
Сміхотерапія
Сміх має сильний і глибокий вплив на тіло і розум людини. Поліпшення свого фізичного здоров'я сміючись, це спосіб підвищити впевненість у собі, подолавши незручність, стаючи товариськими, викликають почуття радості, зняття стресу, смутку. Сміх не тільки допомагає запобігати хворобам, а й сприяє лікуванню хронічних захворювань - як соматичних так і психічних, у поєднанні вправ дихання та сміху:
- методи по йоги сміху, визначення свого коефіцієнта сміху, вправи для сміху в групі - вітальний сміх, молочний коктейль, сміх по телефону, рахунок, мордочка, сміх у суперечці, левовий сміх, тихий сміх, в парі - очі в очах, хованки, повсякденне життя, дихання, метод посмішка.
Працетерапія
Завантажуючи свій мозок та тіло роботою це спосіб від депресії та стресу, зниження тривожності.
Розумова та фізична активність корисна хворим і не тільки людям після реабілітації, після травм, пристосуватися в суспільстві - навчання догляду за собою.
Робота робить тебе сильнішою, за твоєму бажанні та мотивації на добровільній основі.
Терапія тваринами
Тварини це наші лікарі, як з'ясували вчені, вони допомагають людям позбавитися таких хвороб, як а фективні розлади (зокрема, депресія), психози, тривожність, дистрес, аутизм, дитяча психічна травма, посттравматичний стресовий розлад, епілепсія. Також тварини допомагають від самотності, туги, турбота про іншу живу істоту, позбавлення від страхів.
У більшості людей присутність тварини спонукає організм виробляти серотонін, пролактин та окситоцин. Ці гормони викликають реакцію розслаблення та зниження стресу. Цей викид гормону може знизити симптоми депресії та смутку, допомагаючи підтримувати хороше психічне здоров'я.
Протягом багатьох років було показано, що ця практика благотворно впливає при лікуванні різних типів патологій, особливо на етапах реабілітації та одужання. Є також безліч переваг для розвитку соціального, емоційного та емоційного аспектів людей, чи то діти, люди похилого віку чи інваліди.
Найулюбленіші тварини для цієї практики — це, перш за все, собаки за їхню вроджену товариськість і безумовну прихильність, яку вони вміють виявляти до оточуючих. Кішки теж часто зустрічаються завдяки теплу, яке вони випромінюють, утримуючи їх у шиї, і доведеним перевагам їх муркотливого ефекту. Але поряд з собаками і кішками, які залишаються найпопулярнішими тваринами, в терапії домашніх тварин ми також знаходимо все більше і більше інших видів тварин, таких як кролики, морські свинки, хом'яки, папуги, а також коні, віслюки, кози, корови і навіть дельфіни.
Терапія маленькими дітьми
Веселись як діти!
Фототерапія
За допомогою фотографії людина може поглянути на себе з боку, якою вона була раніше і зараз, прояв почуттів та емоцій по фото.
Позитивна фотографія це впевненість у собі, підняття самооцінки та краси, привабливості та успіху.
Піснетерапія
Спів допомагає висловлювати емоції. Спів допомагає знизити частоту серцевих скорочень та кров'яний тиск, полегшити астму, збільшити ємність легень, зменшити стрес, пом'якшити біль та покращити розслаблення, покращує поставу, приносить користь при втраті пам'яті, деменції, запам'ятовування слів, піднімає настрій.
Музикотерапія
Музика має великий вплив життя і позначається як у поведінці, і образі думок. заспокійливі звуки музики надають спокій для втомленої душі і тіла, здатні позбавляти ст стрес і змінювати негативний стан розуму. Під впливом музики ми звільняємо накопичені емоції.
Терапія рукоділлям
Терапія рукоділлям позитивно впливає на психоемоційний стан людини, заспокоєння, позитивні емоції, підвищення самооцінки в процесі рукоділля «Я можу, я зробила, це красиво!», відчуття власної унікальності.
Це хороший допоміжний інструмент при опрацюванні травми, але важливо пам'ятати, що вона не замінить розмову з близькими та професійну допомогу.
Творчість справляється із депресією. Дрібна моторика справляється із розтягуванням зв'язок, рук.
Віршотерапія
Цей спосіб роботи з психологічними травмами з допомогою слова, поезії. Це інструмент чудово підійде для самопізнання та самозцілення, запам'ятовування, розумової роботи мозку, тренування пам'яті, розвитку мови, читання.
Медитація голосних звуків вимовою надає заспокійливу дію на розум і тіло.
Фільмо - казкотерапія
Перегляд хорошого фільму чи казки піде на користь, зніме стрес.
За допомогою доброї казки зі змістом дитині це допоможе впоратися з подолання страху, висоти, темряви, адаптації в колективі тощо).